Glossar · beziehungen
Hochsensibilität (HSP) ist eine Persönlichkeitseigenschaft, bei der Reize intensiver wahrgenommen und tiefer verarbeitet werden.
Etwa 15-20% der Menschen sind hochsensibel. Sie nehmen Stimmungen, Geräusche, Licht und emotionale Nuancen stärker wahr. Dies ist eine Stärke (Empathie, Kreativität, Tiefgründigkeit), erfordert aber auch gute Selbstfürsorge und Grenzen. Hochsensibilität ist keine Störung, sondern eine natürliche Variation.
1:1 Begleitung
Trauma, Körperreaktionen und Selbstwert brauchen keine Schablone. In den Coaching-Räumen entsteht Raum für klare Einordnung und eine Begleitung, die zu deinem Anliegen passt.
Glossar
Diese Begriffe führen das Thema weiter und setzen den Kontext enger zusammen.
Vergebung ist der bewusste Entschluss, Groll und den Wunsch nach Vergeltung loszulassen – nicht um des Täters willen, sondern für die eigene Befreiung.
Empathie ist die Fähigkeit, sich in die Gefühle und Perspektiven anderer Menschen hineinzuversetzen und diese nachzuempfinden.
Emotionaler Missbrauch umfasst verbale und nonverbale Handlungen, die das Selbstwertgefühl und die psychische Gesundheit einer Person systematisch untergraben.
Bindungsangst ist die Furcht vor emotionaler Nähe und Verpflichtung in Beziehungen, die oft zu Distanzierung führt.
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