Glossar · schattenarbeit
Integration in der Persönlichkeitsentwicklung bedeutet, abgespaltene Teile der Psyche wieder in das Selbst aufzunehmen und zu einem Ganzen zu werden.
Integration ist das Gegenteil von Verdrängung: Statt Teile von uns abzulehnen, nehmen wir sie liebevoll an. Dies kann Schattenanteile, abgespaltene Kindheitsanteile oder traumatische Erfahrungen betreffen. Ein integriertes Selbst fühlt sich ganz, authentisch und in sich ruhend – mit Zugang zu allen Emotionen und Fähigkeiten.
1:1 Begleitung
Trauma, Körperreaktionen und Selbstwert brauchen keine Schablone. In den Coaching-Räumen entsteht Raum für klare Einordnung und eine Begleitung, die zu deinem Anliegen passt.
Glossar
Diese Begriffe führen das Thema weiter und setzen den Kontext enger zusammen.
Das Unbewusste ist der Teil der Psyche, der Erinnerungen, Gefühle, Muster und Impulse enthält, die dem bewussten Verstand nicht zugänglich sind.
Projektion ist ein psychologischer Abwehrmechanismus, bei dem eigene unerwünschte Eigenschaften oder Gefühle auf andere Personen übertragen werden.
Der Schatten ist in der Tiefenpsychologie der unbewusste Teil der Persönlichkeit, der verdrängte, abgelehnte oder nicht gelebte Anteile enthält.
Schattenarbeit ist die bewusste Integration verdrängter oder abgelehnter Persönlichkeitsanteile, die wir nicht sehen wollen – unseren 'Schatten'.
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