Glossar · beziehungen
Gaslighting ist eine Form psychischer Manipulation, bei der das Opfer dazu gebracht wird, an der eigenen Wahrnehmung und Realität zu zweifeln.
Der Begriff stammt aus dem Film 'Gaslight' (1944). Typische Aussagen: 'Das habe ich nie gesagt', 'Du bist zu empfindlich', 'Du bildest dir das ein'. Gaslighting untergräbt das Selbstvertrauen und macht das Opfer vom Täter abhängig. Erkennen ist der erste Schritt zur Befreiung.
1:1 Begleitung
Trauma, Körperreaktionen und Selbstwert brauchen keine Schablone. In den Coaching-Räumen entsteht Raum für klare Einordnung und eine Begleitung, die zu deinem Anliegen passt.
Glossar
Diese Begriffe führen das Thema weiter und setzen den Kontext enger zusammen.
Vergebung ist der bewusste Entschluss, Groll und den Wunsch nach Vergeltung loszulassen – nicht um des Täters willen, sondern für die eigene Befreiung.
Empathie ist die Fähigkeit, sich in die Gefühle und Perspektiven anderer Menschen hineinzuversetzen und diese nachzuempfinden.
Hochsensibilität (HSP) ist eine Persönlichkeitseigenschaft, bei der Reize intensiver wahrgenommen und tiefer verarbeitet werden.
Emotionaler Missbrauch umfasst verbale und nonverbale Handlungen, die das Selbstwertgefühl und die psychische Gesundheit einer Person systematisch untergraben.
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