Glossar · heilarbeit
Glaubenssätze sind tief verankerte Überzeugungen über uns selbst und die Welt, die unser Denken, Fühlen und Handeln unbewusst steuern.
Glaubenssätze entstehen meist in der Kindheit durch Erfahrungen und übernommene Botschaften. Limitierende Glaubenssätze wie 'Ich bin nicht gut genug' oder 'Geld ist schlecht' blockieren unser Potenzial. Durch bewusste Reflexion und Arbeit können wir diese Überzeugungen erkennen, hinterfragen und durch unterstützende Glaubenssätze ersetzen.
1:1 Begleitung
Trauma, Körperreaktionen und Selbstwert brauchen keine Schablone. In den Coaching-Räumen entsteht Raum für klare Einordnung und eine Begleitung, die zu deinem Anliegen passt.
Glossar
Diese Begriffe führen das Thema weiter und setzen den Kontext enger zusammen.
Authentizität bedeutet, im Einklang mit den eigenen Werten, Gefühlen und Wahrheiten zu leben – ohne Maske oder Anpassung.
Selbstannahme ist die bedingungslose Akzeptanz der eigenen Person – mit allen Stärken, Schwächen, Fehlern und Unvollkommenheiten.
Loslassen bedeutet, die Kontrolle über Situationen, Menschen oder Erwartungen aufzugeben, die wir nicht ändern können.
Erdung (Grounding) sind Techniken, die helfen, im Körper und im gegenwärtigen Moment präsent zu sein – besonders bei Dissoziation oder Überwältigung.
Nächster Schritt
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