Glossar · heilarbeit
Selbstliebe ist die bedingungslose Zuneigung und Akzeptanz sich selbst gegenüber – inklusive aller vermeintlichen Schwächen und Fehler.
Selbstliebe ist kein Narzissmus oder Egoismus, sondern eine gesunde, wohlwollende Beziehung zu sich selbst. Sie zeigt sich in Selbstfürsorge, liebevollem Selbstgespräch, dem Respektieren eigener Grenzen und dem Erfüllen eigener Bedürfnisse. Selbstliebe ist die Grundlage für liebevolle Beziehungen zu anderen.
1:1 Begleitung
Trauma, Körperreaktionen und Selbstwert brauchen keine Schablone. In den Coaching-Räumen entsteht Raum für klare Einordnung und eine Begleitung, die zu deinem Anliegen passt.
Glossar
Diese Begriffe führen das Thema weiter und setzen den Kontext enger zusammen.
Authentizität bedeutet, im Einklang mit den eigenen Werten, Gefühlen und Wahrheiten zu leben – ohne Maske oder Anpassung.
Selbstannahme ist die bedingungslose Akzeptanz der eigenen Person – mit allen Stärken, Schwächen, Fehlern und Unvollkommenheiten.
Loslassen bedeutet, die Kontrolle über Situationen, Menschen oder Erwartungen aufzugeben, die wir nicht ändern können.
Erdung (Grounding) sind Techniken, die helfen, im Körper und im gegenwärtigen Moment präsent zu sein – besonders bei Dissoziation oder Überwältigung.
Nächster Schritt
Sende dein Anliegen oder starte mit einem kostenlosen Erstgespräch, wenn du direkt einen Termin möchtest.
Weiterlesen
Guide · Inneres Kind
Umfassender Guide zur Inneren Kind Arbeit: Was das innere Kind ist, wie du es heilst – mit 12 praktischen Übungen und Anleitungen.
Blog · Selbstfindung
Entdecke die 5 Masken, die wir tragen, ihre Wurzeln in der Kindheit und 8 konkrete Schritte zu mehr Authentizität.
Blog · Inneres Kind
In jeder von uns lebt ein inneres Kind, das gesehen werden möchte. Entdecke, wie du Zugang zu ihm findest und alte Wunden liebevoll heilst.
